소개글

"정신간호학 취업과 관련된 수면 양상의 장애, 불안 간호진단"에 대한 내용입니다.

목차

가. 간호사정
1) 일반적 정보(identification data)
2) 건강력
3) 신체검진(physical examination)
4) 정신상태 검사(Mental Status Examination)

나. 간호진단과정
1) 자료의 분석 및 종합
2) 진단의 분류
3) 간호진단의 목록 작성

다. 간호진단에 따른 계획, 수행 및 평가

라. 부록

참고문헌

본문내용

<진단적>
1. 대상자를 수면의 질 사정도구(수면의 질 지수 Pittsburgh Sleep Quality Index : PSQI)를 사용하여 수면의 양상을 파악한다.
- 전반적인 수면상태를 파악하기 위해서는 설문지에 기초한 피츠버그 수면의 질 지수를 사용하여 수면 양상(수면의 질, 수면 지연시간, 수면 시간, 효과, 약물에 대한 필요, 수면시의 장애 그리고 낮 시간의 수면 문제)을 평가할 수 있습니다.
2. 대상자의 수면을 방해하는 여러 가지 요소에 대해 사정한다.
- 수면에 방해가 되는 행동과 패턴을 사정하여 질 높은 수면을 취할 수 있도록 한다

<치료적>
1. 대상자의 수면을 방해하는 자극을 최소화하여 조용하고 어두운 안정적 환경을 제공한다.
- 대상자에게 편안하고 조용한 분위기를 통해 다른 스트레스 원인을 줄인다
2. 대상자에게 낮 동안 가벼운 활동을 하도록 격려한다.
- 가벼운 운동은 잠을 유도하고 대상자 스스로 건강을 유지하는데 도움을 준다.
3. 대상자가 수면시 방해요인을 차단하기 위한 안대나 귀마개와 같은 물품을 제공한다
- 주위의 소음, 빛의 노출, 주위의 온도 및 습도는 수면을 방해하는 요인이다.

<교육적>
1. 대상자에게 낮 동안 잠을 자지 않도록 교육한다.
- 충분한 휴식과 수면은 대상자의 회복에 영향을 미친다. 그러므로 수면 방해를 최대한 피하여 수면과 휴식할 수 있는 시간을 보장하도록 격려한다.
2. 대상자에게 카페인이 들어있는 음료나 음식을 피하도록 교육한다.
- 카페인은 중추신경계를 자극하며 카페인이 함유된 음료를 과도하게 섭취하는 것은 잠을 방해한다.
3. 대상자에게 자기 전, TV시청, 핸드폰 사용을 피하도록 교육한다.
- 야간의 시각적, 청각적 자극은 수면을 방해한다.
4. 대상자에게 이완요법, 심호흡, 온수욕 등 숙면에 도움을 주는 방법에 대해 교육한다.
- 이러한 방법들은 신체의 이완을 증진시켜 수면에 도움이 된다.

참고 자료

[네이버 지식백과] (국가건강정보포털 의학정보, 국가건강정보포털)
「비판적 사고와 간호과정」 박금주 외, 2019, 계축문화사
「정신건강간호학」 이미형 외, 2019, 현문사
[삼성서울병원] - 수면의 질 척도(PSQI) 척도.
http://www.samsunghospital.com/webzine/smcdmedu/249/webzine_249_8.html
한국어판 피츠버그 수면의 질 지수(PSQI-K)